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瑜伽心語:瑜伽的內在
2020-01-17 草莓网官网體育整理


  時間飛逝,45天的瑜伽培訓轉眼就要結束了,時間確實如流水一樣,當你回頭去看的時候,總是讓人措手不及,讓人來不及去回味。
 

  還記得第一天來到這裏時,真的是一個瑜伽小白鼠,什麽都不懂,哪怕之前有聽說過,當真正的去接觸時,真的還是不一樣的,會讓草莓app最新下载地址發現,“哇,瑜伽原來不是草莓视频黄下所理解的那樣,原來瑜伽是分很多種流派,每一種都是有它不一樣的曆史和傳說,它不止是讓大家看著這些體式很好看,它更是一門很值得大家去研究,用一顆有愛的心去學習它的精華”當你用心去對待它,不斷地學習、努力,你會收獲到不一樣的結果。
 

  瑜伽不排斥任何願意學習它的人,隻要你願意,都可以把它學好。瑜伽它是精神和肉體結合的一種運動,瑜伽的作用是可以去控製心的波動。比如當你心情不好的時候,你可以去通過瑜伽練習,調節你的心情,從中可以讓你釋懷,沒有什麽解決不了的事情,所以在這段時間的學習中,對我最大的改變不隻是身體,更多的也是心裏上的,真的很感恩自己這個選擇是對的。
 

  其次很榮幸成為舒老師的學生,她是一位很實在的老師,她的直爽讓我很喜歡,哪怕我是那個不愛表達不愛說的那個,但是老師的一切我是看在眼裏,記在心裏的。她會將瑜伽的每個體位都會很詳細的教草莓视频黄下,當大家有問題,老師也總是不厭其煩的跟草莓视频黄污一遍又一遍的講解,從沒有敷衍對待過每一個學員,舒老師是一個非常有責任心,同時真的是操碎了心對待草莓视频黄污,會用各種方式去感染和鼓勵草莓视频黄下,她會把她的身邊案例或者親身體會講給大家,所以在這裏說一句:美麗善良的舒舒老師,你辛苦了。遇見你真好。
 

  老師給了草莓视频黄下無比的能量,希望草莓app最新下载地址以後可以成為一名瑜伽傳播者,把瑜伽傳播給身邊的每一個人,不隻是體式多麽的標準、可以達到瘦身或其他的功效,更多的是瑜伽的內在,用心去學習瑜伽。
 

  在這45天裏大家有哭過、笑過,雖然有時候真的很累,但是大家都沒有放棄過,這就很棒,這麽多同學們每天在一起互相輔助練習和學習,使我心裏得到很大的快樂;感謝每一位相遇的人、更感謝愛笑可親可敬的老師,希望以後的草莓网官网都很優秀,加油!

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